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L’excitation sexuelle féminine : ce qu’il faut savoir

L’excitation sexuelle est d’une importance capitale dans la sexualité étant donné qu’elle peut certainement mener à l’orgasme. C’est ce qu’on appelle également les préliminaires. Chez les femmes, l’excitation ne se limite pas à la masturbation. Contrairement aux nombreuses idées reçues, une femme peut s’exciter sans désir préalable.

excitation sexuelle

L’excitation sexuelle : comment ça marche ?

Bien que le désir se produise principalement dans la « tête », l’excitation elle-même se manifeste par une excitation subjective, une sensation de plaisir et une réponse physique mesurable (lubrification vaginale, etc.). D’autre part, tout comme le désir, l’excitation sexuelle féminine est déclenchée par une stimulation sensorielle physique (apparence, caresse, son, goût, odeur, etc.), la psychologie et l’émotion (situation, texte, image, imagination, sentiment d’amour, etc).

Chaque femme répond à divers stimuli à sa manière, selon sa sensibilité, ses études, son expérience sexuelle et son passé, ses opinions sur sa sexualité, ses croyances et sa peur. Ce qui excite une femme peut figer une autre femme, voire la décevoir. Donc, les recettes miracles n’existent pas. Tout au long des préliminaires, une femme peut apprécier la stimulation de sa poitrine, son pubis, etc. Tandis que d’autres n’apprécient pas les contacts intimes.

Imaginaire sexuel : son importance

C’est l’inverse de l’excitation provoquée par le toucher ou la vue. L’imaginaire sexuelle désigne tout ce qu’une femme est capable de fantasmer, d’imaginer comme scénario dont le but étant de déclencher l’excitation.

Pour les femmes, il est particulièrement important de comprendre comment fonctionne l’excitation sexuelle et de comprendre les différences d’excitation sexuelle entre les sexes. C’est surtout au début de sa vie sexuelle et/ou lors d’une nouvelle relation. Cela l’empêchera de se sentir coupable, stressée ou de se considérer comme un « échec sexuel » parce qu’elle n’a pas atteint une bonne excitation et plaisir sexuels, ou parce qu’elle n’est pas aussi facile à faire que son partenaire, ou aussi vite qu’elle le pense arriver.

Physiologiquement, l’excitation sexuelle commence dans le cerveau. Ce dernier réagit à la stimulation sexuelle en envoyant des signaux à d’autres parties du corps (en particulier la région génitale). Le but principal est de préparer le corps féminin à la pénétration, notamment par lubrification vaginale. Deuxièmement, à mesure qu’elle devient plus intense, l’excitation peut conduire à l’orgasme.

Nos conseils au top pour faire monter l’excitation

Une série d’astuces existe pour faire monter l’excitation chez la femme. Découvrez-les !

  •             Se sentir à l’aise dans son corps

Il ne s’agit pas d’une suggestion torride, mais c’est toujours la chose la plus importante pour susciter les désirs de votre partenaire. Si vous vous sentez bien dans votre corps, votre vie sexuelle sera plus libre et épanouissante. Se sentir désirable est la clé de la confiance et enfin de se laisser aller au lit. Prendre la responsabilité de votre corps vous rendra belle, encore plus belle que vous ne l’êtes maintenant. Tous les corps sont beaux et désirables, si vous le chérissez et vous sentez bien !

Portez des sous-vêtements qui vous mettent à l’aise et vous font vous sentir sexy. De plus, osez changer vos habitudes. Vous ne portez jamais de rouge ? C’est le moment de tester !

  • Faire monter l’excitation sexuelle à l’aide du clitoris

Considéré comme un bouton de plaisir, le clitoris constitue un point d’excitation pour toutes les femmes car il regroupe diverses terminaisons nerveuses. Il est également pourvu de capuchon et d’un gland visible. Ce qui entraîne sa sensibilité extrême.

La stimulation du clitoris peut provoquer un orgasme essentiellement interne. Au moment de la pénétration, les mouvements du pénis vont compresser le clitoris contre la partie antérieure du vagin. Ce qui provoque également la sensibilité particulière dans cette zone.

  •             En regardant un film érotique

Plus de 80% des femmes ont déjà regardé du porno. On ne parle même pas des hommes. Mais la plupart du temps, tout le monde le fait tout seul, et tout le monde se masturbe tout seul. Cependant, à deux c’est mieux ! Regarder des films pornographiques est fondamentalement excitant, mais quand vous savez qu’il en ouvrira un autre, cela devient encore plus excitant.

Plus important encore, il peut libérer la voix du couple et vous donner des idées pour les prochains matchs. Pour rendre les choses plus intéressantes, vous pouvez même jouer en tant qu’acteur pour vous amuser.

  •             Ne négligez pas les accessoires

Les accessoires qui peuvent être retournés et assaisonnés sur le lit ne manquent pas. Un simple bandeau sur les yeux peut augmenter le feeling de son partenaire, tandis que les menottes apportent un petit côté SM style Anastasia et Christian Grey, à la fois dérangeant et grisant. Afin de décupler le plaisir, nous n’avons rien fait de mieux que des sextoys vibrants.

Vous en avez largement le choix en commençant par le stimulateur clitoridien, l’anneau vibrant, etc. Vous pouvez choisir en fonction de vos besoins et vos finalités. En panne d’idées ? Rien ne vous empêche de solliciter l’expertise d’un coach sexuel pour mieux vous éclairer dans votre choix.

Les idées ne manquent pas lorsqu’il s’agit de faire monter l’excitation sexuelle. Il vous suffit juste de changer vos habitudes au lit, de parler de vos fantasmes, d’explorer certaines zones érogènes du corps, etc.

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