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Secrets des femmes pour atteindre l’orgasme à coup sûr

L’orgasme ne constitue pas un gage d’un rapport sexuel pleinement satisfait, mais il peut toutefois y contribuer. De nombreuses femmes affirment qu’elles ne parviennent jamais à cette sensation de plaisir au cours de l’acte sexuel, contrairement à leur partenaire. Que faire ? Découvrez tous les secrets avec un coach sexuel.

Prendre soin de l’atmosphère pour atteindre facilement l’orgasme

l'orgasme

Tout au début, il faut impérativement opter pour une atmosphère sereine. Cette dernière permet de mettre de côté les inquiétudes et les incertitudes qui sont parfois des sources de stress. Tant d’idées originales vous permettent de faire l’amour dans de bonnes conditions : lumière tamisée, musique ambiante, etc.

Stimulation clitoridienne pour parvenir à l’orgasme

L’organe principal du plaisir féminin est le clitoris. De plus, lorsqu’il est difficile pour les femmes d’atteindre l’orgasme, ce dernier doit être prioritaire car il est le plus susceptible de déclencher le réflexe orgasmique. Par conséquent, il est recommandé d’explorer la méthode de stimulation la plus efficace, qui varie d’une femme à l’autre : douce ou forte, rapide ou lente, directe ou indirecte. Ces stimulations clitoridiennes permettent à la moitié des femmes d’atteindre des orgasmes qu’elles ne pourraient pas atteindre autrement pendant le processus d’insertion.

Nous savons que les orgasmes féminins ne sont pas aussi automatiques que les orgasmes masculins. La difficulté sexuelle la plus courante chez les hommes est l’éjaculation précoce, tandis que le problème le plus courant chez les femmes est la difficulté à atteindre l’orgasme. C’est pourquoi des stratégies pour favoriser ce plaisir sexuel féminin ont été étudiées. Pour cette raison, les soi-disant « compétences nécessaires » doivent être cultivées afin de profiter de plus de plaisir sexuel.

Exercices du périnée

orgasme

Les muscles qui peuvent automatiquement resserrer le vagin jouent un rôle important au début d’un orgasme. Par conséquent, les laisser travailler régulièrement peut augmenter leur capacité à obtenir du plaisir orgasmique. Cela peut être fait pendant les rapports sexuels, en embrassant l’homme avec une caresse intérieure, ou en faisant de l’exercice régulièrement à tout moment de la journée.

Être active pendant les rapports

Un corps passif allongé sur le dos en attente de son plaisir peut attendre longtemps… même si le partenaire est actif. Parce que les muscles sont détendus, ils sont passifs, ce qui ralentit grandement la montée de l’orgasme. Pour inspirer le bonheur, il faut le rencontrer, ne pas l’attendre et ne rien faire.

Pour cela, il est impératif d’opter pour des positions variées et laisser à la femme de diriger le moment. La diversité des positions joue un rôle essentiel si vous désirez à tout prix atteindre l’orgasme. Dans les positions du Kamasutra, diverses positions stimulantes sont autorisées. Nous pouvons en citer :

  • Le Bateau ivre ;
  • La chandelle ;
  • L’Amazone ;
  • La chaise ;
  • Le Grand 8 ;
  • L’équerre ;
  • La chevauchée fantastique ;
  • La Croix norvégienne ;
  • L’étoile…

Déverrouiller le bassin

Les exercices actifs les plus susceptibles de provoquer l’orgasme sont ceux qui consistent à balancer le bassin d’avant en arrière sans bouger le haut du dos. C’est un peu comme être considéré comme lubrique dans certaines danses, et pour cause. Si vous sentez que votre bassin est bloqué, vous pouvez vous inscrire à un cours de danse orientale, qui libérera votre bassin et votre plaisir sexuel. Les judicieux conseils d’un coach sexuel vous seront également indispensables pour s’adonner facilement à cette position.

Stimuler les seins

Stimuler les seins, en particulier les mamelons, augmentera l’intensité de l’excitation sexuelle, permettant aux femmes d’atteindre automatiquement l’orgasme plus rapidement. Mais attention, pour être efficaces, ces caresses doivent durer longtemps, l’effet maximum est observé au bout d’une dizaine de minutes.

Il faut s’autoriser à fantasmer

Pour de nombreuses femmes, le sexe fantasmé est plus facile à atteindre l’orgasme. On sait peu de choses à ce sujet, mais le cerveau est une zone sexy extrêmement puissante. Pour parvenir à l’orgasme, chaque femme doit trouver son propre fantasme. Ce dernier n’est pas identique pour toutes les femmes. Il faut réfléchir à une situation plus stimulante, à ce qui lui rend plus érotique.

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